5 Tips Nyaman Tidur di Kereta Api Kelas Ekonomi

Bepergian dengan kereta api kelas ekonomi memang menyenangkan bisa berinteraksi dengan suasana ramai banyak orang. Fasilitasnya juga tergolong sederhana dengan kursi yang cukup nyaman untuk perjalanan singkat maupun menengah, yang pasti harganya murah. Tapi bisa jadi perjalanan menjadi sangat melelahkan, terutama jika perjalanan jauh. Salah satu cara untuk mengatasi kelelahan adalah dengan tidur.

Meskipun kursi di kereta api kelas ekonomi tidak senyaman di kelas eksekutif, bukan berarti kamu tidak bisa tidur nyenyak.

5 tips yang yang wajib kamu coba:

1. Pilih Kursi yang Tepat

  • Dekat jendela: Carilah kursi penumpang yang dekat jendela, selain bisa menyandarkan kepala ke jendela, juga bisa untuk menghindari orang yang lewat di lorong.
  • Tengah gerbong: Posisi di tengah biasanya lebih tenang dari pada di dekat toilet atau pintu gerbong.
  • Jauh dari speaker: Hindari kursi di dekat speaker agar tidak terganggu oleh pengumuman.

2. Bawa Perlengkapan Tidur

  • Bantal leher: Membantu menjaga posisi kepala dan leher anda tetap nyaman saat tidur.
  • Selimut/jaket: Suhu di kereta api bisa dingin, terutama di malam hari.
  • Penutup mata: Memblokir cahaya lampu agar tidur lebih nyenyak.
  • Earphone/headset: Memblokir suara bising dari luar.

3. Pakai Pakaian yang Nyaman

  • Pakailah pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan yang adem dan enak dipakai.
  • Hindari memakai pakaian yang terlalu ketat atau berbahan panas.

4. Ciptakan Suasana Tidur yang Nyaman

  • Matikan lampu di atas kursi kamu jika memungkinkan.
  • Minumlah air putih secukupnya agar tubuh bisa terhindar dari dehidrasi.
  • Lakukan relaksasi sebelum tidur, seperti mendengarkan musik yang menenangkan atau membaca buku.

5. Atur Posisi Tidur yang Nyaman

  • Kamu bisa tidur dengan menyandarkan kepala ke jendela, ke bahu penumpang di sebelah kamu, atau menggunakan bantal leher.
  • Jika kamu ingin tidur lebih lega, cobalah untuk menaikkan kaki ke kursi di depan kamu (jika memungkinkan).

Beberapa tips tambahan untuk kenyamanan perjalanan anda:

  • Bawalah camilan ringan untuk berjaga-jaga jika kamu lapar di tengah malam.
  • Bawalah obat-obatan pribadi, seperti obat sakit kepala atau obat mabuk kendaraan.
  • Jangan lupa untuk mengisi daya gadget kamu sebelum bepergian.
  • Atur alarm agar bisa bangun sesuai yang di jadwalkan.

Naik kereta api ekonomi adalah pilihan tepat bagi Anda yang ingin bepergian dengan hemat dan merasakan pengalaman ramai orang. Dengan persiapan yang matang, Anda dapat menikmati perjalanan yang menyenangkan dan berkesan.Dengan mengikuti tips di atas, kamu bisa tidur lebih nyenyak dan nyaman di kereta api kelas ekonomi. Selamat mencoba!